Combinando ejercicios posturales y de respiración obtenemos los ejercicios del método Hipopresivo. Tanto en el ámbito de la salud como en el deporte, son ejercicios muy positivos y aportan muchísimos beneficios para problemas de espalda, mejora la higiene postural, mejora la capacidad respiratoria y, sobre todo, trabaja el suelo pélvico para controlar la incontinencia y los prolapsos.
Si sufres cualquiera de esto problemas, los hipopresivos pueden ayudarte:
Estos ejercicios están indicados para todas las personas, aunque se tendrán en cuenta casos de patología coronaria, inflamaciones intestinales o alguna lesión de columna o abdominal.
A partir de una posición corporal previamente determinada (de pie, tumbados o sentados), el desarrollo de un entrenamiento Hipopresivo consiste en :
¿Quieres que diseñemos un entrenamiento hipopresivo para ti?
Ven a vernos y hablaremos de cómo personalizar tu plan de ejercicios.
Nuestro comienzo en Hipopresivos no utilizaremos ningún tipo de implemento, serán suficiente nuestra postura y nuestra respiración para la realización del ejercicio.
Gracias a la dimensión óptima de nuestro centro, la personalización del servicio es nuestra mayor diferencia; te sentirás totalmente atendido.
© Copyright 2021 | Ytínere | Política de Privacidad | Política de cookies | Desarrollado con ❤ por alGenio
