¿Qué es EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL?
El entrenamiento funcional se caracteriza por entrenar movimientos y no músculos. Su objetivo es incrementar tu capacidad física copiando los movimientos naturales del cuerpo humano. En nuestro centro Ytínere mejorarás tus capacidades físicas como la fuerza, la resistencia, la velocidad y trabajaremos también la agilidad, la movilidad, la coordinación y el equilibrio, ayudando a corregir nuestra postura corporal.
¿NECESITAS UN ENTRENADOR PERSONAL?
El entrenamiento funcional es para
TI
SI Necesitas que una persona tutorice tu entrenamiento
Si estás aburrido de los gimnasios convencionales
Si quieres evitar el riesgo de lesiones
Si no quieres quedarte corto ni sobreentrenarte
Beneficios del entrenamiento funcional
- Aumento del rendimiento deportivo
- Incremento de fuerza y resistencia cardiovascular
- Elimina grasa y aumenta masa muscular
- Mejora la postura del cuerpo
- Goza de mayor equilibrio y estabilidad
PRUEBA EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
¿Cómo es un entrenamiento funcional?
Realizaremos ejercicios que sean útiles para cualquier persona y que le ayuden a estar en forma para su día a día. Para ello, diseñamos un programa de ejercicios útiles personalizado para cada usuario, que reflejen los movimientos de la vida cotidiana e involucren a todos los músculos del cuerpo.
Aunque los entrenamientos funcionales están enfocados principalmente a trabajar con el propio peso de nuestro cuerpo y su coordinación con el movimiento, también trabajaremos con distintos implementos como Fitball, colchoneta, balón medicinal, pesas, cajón de salto, TRX, etc.
¿Es el entrenamiento funcional adecuado para mí?
Basándose en una rutina de ejercicios que se utiliza para mejorar la funcionalidad del cuerpo, con un nivel absoluto de personalización, podemos decir que es un entrenamiento apto para cualquier persona, independientemente del nivel de acondicionamiento físico que tenga.
Entrenamiento funcional con Ytínere
- Al ser un centro con una dimensión óptima, la personalización del servicio es nuestra mayor diferencia: te sentirás totalmente arropado
- Discrecionalidad: si lo necesitas, puedes gozar de total intimidad, no teniendo contacto con otras personas
