El entrenamiento funcional se caracteriza por entrenar movimientos y no músculos. Su objetivo es incrementar tu capacidad física copiando los movimientos naturales del cuerpo humano. En nuestro centro Ytínere mejorarás tus capacidades físicas como la fuerza, la resistencia, la velocidad y trabajaremos también la agilidad, la movilidad, la coordinación y el equilibrio, ayudando a corregir nuestra postura corporal.
Realizaremos ejercicios que sean útiles para cualquier persona y que le ayuden a estar en forma para su día a día. Para ello, diseñamos un programa de ejercicios útiles personalizado para cada usuario, que reflejen los movimientos de la vida cotidiana e involucren a todos los músculos del cuerpo.
Aunque los entrenamientos funcionales están enfocados principalmente a trabajar con el propio peso de nuestro cuerpo y su coordinación con el movimiento, también trabajaremos con distintos implementos como Fitball, colchoneta, balón medicinal, pesas, cajón de salto, TRX, etc.
Basándose en una rutina de ejercicios que se utiliza para mejorar la funcionalidad del cuerpo, con un nivel absoluto de personalización, podemos decir que es un entrenamiento apto para cualquier persona, independientemente del nivel de acondicionamiento físico que tenga.
© Copyright 2021 | Ytínere | Política de Privacidad | Política de cookies | Desarrollado con ❤ por alGenio
